Activités

Les activités de l'Office de Coordination à l'Animation Locale de Moret

FESTIVAL DE L'HUMOUR

Depuis 27 années le Festival de l’Humour est réalisé grâce à la ville de Moret sur Loing qui subventionne l’association OCALM (Office de Coordination à l’Animation Locale de Moret).
Cette subvention permet de financer nos partenariats.
Cette année parmi ces partenaires, le Thalie Théâtre nous assure la prestation artistique avec un programme de qualité, la société SONORYLIGHT nous apporte ses compétences son et lumières et la maison Depreytere nous concocte un menu d’excellence pour le dîner spectacle du jeudi 16 novembre.
Le tout orchestré par l’OCALM et ses nombreux bénévoles.


FESTIVAL DE L'HUMOUR

Aidez-nous à combattre la morosité !

Activités culturelles


Collage Artistique
Stages de 2 à 3 jours pendant les vacances scolaires

Anglais : Formateur C2 (niveau CECRL) Coût annuel : 172€ assurance comprise
Lundi - sauf jours fériés & vacances scolaires
Au Centre Culturel Léon Breuillard
Adultes Débutants A1 & 2 de 19h30 à 20h45
Conversation de base : réutilisation spontanée du vocabulaire.
(Ecoute & lecture de dialogues avec transcription)

Adultes B1 & 2 ++ de 20h45 à 22h00
Conversation. Compréhension écrite occasionnelle.
(Ecoute dialogues/articles BBC & VOA...)

Collégiens & Lycéens * A la carte ! *
Expression orale, syntaxe, verbes irréguliers...
6e/5e, 4e/3e, Seconde, Première & Terminale
Aménagement des horaires en fonction du nombre de participants : le mardi entre 17h et 19h


Mini-stages d'anglais possibles pendant les vacances scolaires pour les élèves en difficulté.


Théâtre Coût annuel : 210€ assurance comprise

Ateliers enfants / ados (de 7 à 17 ans) mercredi de 14h00 à 15h30, de 16h00 à 17h30 et de 18h00 à 19h30
Ateliers adultes mardi de 20h00 à 21h30
à la salle Marquis de Roys Route de Saint Mammès à Moret-sur-Loing.
"Une pièce de théâtre devrait être écrite, décorée, costumée, accompagnée de musique, jouée, dansée par un seul homme. Cet athlète complet n'existe pas. Il importdonc de remplacer l'individu par ce qui ressemble le plus à un individu : un groupe amical." J. Cocteau.
L'OCALM propose, via l'Inventorium de Calliope, un atelier ludique et didactique pour s'initier à l'art théâtral. Le travail sera orienté sur la cohésion de groupe, lpose de la voix, la posture, l'interprétation, la mise en scène et l'investissement dans la création d'un spectacle présenté aufamilles en fin d'année. Tout ceci en s'amusant bien entendu !
Inscriptions et renseignements auprès de Sidonie DEFIVES: defives.sidonie@gmail.com ou encore au 06.58.38.18.26.

Activités sportives.



Coût annuel 220€ assurance comprise quelque soit le nombre de cours hebdomadaires suivis.


Piloxing ou Piloxing K.O.

Cours jeudi de 20h45 à 21h30 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
C’est un programme d'entraînement Fitness de haute intensité associant 3 disciplines : La Boxe, le Pilates et la Danse. Ces 3 disciplines sont complètement différentes mais ont un point commun : le travail du centre du « CORE » = le torse et la ceinture abdominale !
Les bénéfices du Piloxing : il améliore l’endurance, travaille le rythme cardio-vasculaire, améliore la posture, l’équilibre et l’alignement, renforce les muscles de la cheville et du pied et favorise la perte de poids. Ce cours se pratique « pieds nus » et avec des « gloves » (gants lestés).
Le Piloxing K.O. est un cours athlétique. C'est le cours de Fitness de haute intensité. Cet entraînement complet teste non seulement votre endurance au maximum, mais poussera vos capacités physiques jusqu'à vos limites et probablement au delà ! Grâce à des exercices d'entraînement sportif de haute intensité, pliométriques et un entraînement fonctionnel, Piloxing K.O. vous aidera à vaincre les obstacles et à parvenir à un niveau de Fitness dont vous ne soupçonniez pas que vous étiez capble.
Le Piloxing K.O. se pratique en baskets adéquates !


Postural Ball

Cours lundi de 18h15 à 19h00 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine). Cours jeudi de 9h00 à 9h45 à la salle de danse du CAC (Centre d'Activités Communales 2 rue du Clos Blanchet).
Le Postural Ball se pratique en chorégraphie avec fluidité sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (65 cm).
Il est fondé sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation sans contraction musculaire volontaire, avec des transitions précises et 3 principes d’actions spécifiques à la méthode.
Il permet à la fois de renforcer les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental. Il est préventif et apporte des bénéfices thérapeutiques.
Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité.
Le Posturall Ball permet d’améliorer la posture et l’équilibre corporel, de renforcer le dos, d’avoir un ventre plat, de détendre les groupes musculaires, d’améliorer la respiration, la circulation sanguine et de favoriser un état de bien être physique et psychique.
Il relâche et dénoue les tensions musculaires.Le ballon est à la charge des élèves (voir avec l’instructeur).


Pound

Cours le lundi de 19h00 à 19h45 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
Nouveauté Fitness venue tout droit des Etats-Unis. Ce cours ludique se pratique avec une paire de Ripstix (baguette de batterie).
Accessible et fun, ce cours rythmé est un mix de percussions et cardio aux rythmes de musiques Rock ! Un travail est effectué sur tout le corps et les exercices sont simples à suivre. Chaque mouvement est ponctué par le bruit fait par les ripstix sur le sol ou entre elles, obligeant ainsi à travailler en coordination et en rythme. Perdre jusqu'à 900 calories par heure, renforcer et sculpter les muscles rarement utilisés aux rythmes de musiques Rock ! Améliorer considérablement son rythme cardiaque, sa coordination, sa vitesse, son agilité, son endurance et sa musicalité.


Renforts Musculaires

Cours jeudi de 19h45 à 20h30 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
Cours statique composé de renforcements musculaires ciblés sur tout le corps (buste, bras, abdos, fessiers, jambes). Cette séance à la fois légère et "musclée" est pratiquée à l'aide d'accessoires (bracelets lestés, haltères, élastiband, rubberband, ...) qui permettent de muscler et sculpter le corps. Cette activité s'adapte à toute personne n'ayant jamais fait de sport.
Les tapis sont obligatoires pour cette séance !


Step ou L.I.A.

Cours jeudi de 19h00 à 19h45 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
Le STEP est un cours cardio-vasculaire chorégraphié qui consiste à monter et descendre, sauter et bouger autour d’une marche appelé le « Step ». Le travail de la coordination et du rythme se font sur des musiques adaptées.

Le L.I.A. est un cours chorégraphique très rythmé. Il peut être marché ou sautillé pendant les 3/4 d'heure, ce qui permet de travailler sa résistance cardio-vasculaire.
Ces 2 cours ont d'importants impacts sur les articulations, c'est pour cela qu'ils nécessitent des baskets adéquates.


Stretching / Relaxation

Cours le lundi de 19h45 à 20h30 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
Séance concentrée sur la respiration et des étirements musculaires de tout le corps.
Cette séance peut aussi faire appel à la Relaxation, la Sophrologie et la Réflexologie (auto-massages).
Il est conseillé à des personnes ayant arrêté une activité sportive depuis longtemps, pour reprendre en douceur, pour des personnes ayant des problèmes de dos ou musculaires ou bien pour les femmes enceintes ou post-natal. Ce cours, très intéressant, permet de prendre conscience de son corps grâce à différentes méthodes utilisées tout au long de l'année, comme la méthode Feldenkrais. Il permet de se décontracter du quotidien et du travail. Ce cours, qui se fait en chaussette, nécessite une très grande concentration sur soi, du calme et du silence pour être à l'écoute de son corps. Tapis obligatoire.


Zumba ou L.I.A.

Cours lundi de 9h00 à 9h45 au CAC (Centre d'Activités Communales 2 rue du Clos Blanchet)
Les fans de Zumba disent que cette danse libère les inhibitions, aiguise l'esprit et raffermit les abdos. C'est une très bonne activité cardio vasculaire, elle augmente également l'endurance, améliore l'équilibre et la tonification musculaire, diminue la masse graisseuse dans le corps et la tension artérielle.

Le L.I.A. est un cours chorégraphique dont le but est de faire travailler sa coordination, sa mémoire, son endurance et son rythme cardio-vasculaire sur des rythmes adaptés.


Zumba

Cours le lundi de 20h45 à 21h30 à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
Cours amusant et chorégraphique. Le but est le lâcher prise tout en travaillant son rythme cardio-vasculaire, son endurance, sa coordination et sa tonicité musculaire. Les rythmes de la Zumba sont très différents et festifs, on passe du Merengue à la Pop, de la Salsa au Reggaeton ou encore à la Cumbia.


Zumba kids. Coût annuel 130€ assurance comprise.


Cours jeudi de 18h00 à 18h45 Enfants (7 à 11 ans).
à la salle Marquis de Roys (route de Saint Mammès, avant la piscine).
Destiné aux enfants de 7 à 11 ans, le cours "Zumbatomic" regroupe plusieurs styles de danses tels que Zumba, Salsa, Reggaeton, Hiphop, Cumbia en chorégraphies réalisées spécifiquement pour les enfants. Il permet aux enfants d'expérimenter différents styles tout en pratiquant une activité dansée sur les musiques du moment.
Les chorégraphies rythmées sont effectuées à partir de musiques dynamiques et amusantes. Simples à réaliser, elles sont proposées sur les musiques que les enfants aiment.


Associations clubs


Amicale Philatélique

Un dimanche par mois de 9h30 à 12h00 au Centre Culturel.
Contact : Pierre-Phil SCHELLMANNS 06 86 00 14 73 ou 1 bis rue Rosa Bonheur 77810 THOMERY
L’amicale s’adresse à tous les publics : jeunes, moins jeunes, retraités, qui ont envie de parler timbres, enveloppes anciennes, flammes, cachets d’affranchissements, et aussi cartes postales.


Amitiés Seine et Loing

Informations ou réservations 06.61.39.43.03 ou julien.guy77@orange.fr
Club vous proposant tout au long de l'année des voyages en France et à l'étranger, des sorties d'une ou plusieurs journées, des restos sympas, des randonnées tranquilles, des sorties spectacles, des repas dansants ainsi que des ateliers de gymnastique douce, d'aqua gym et de chant.
Les adhérents peuvent se rencontrer tous les jeudis de 14h à 18h au Centre Culturel pour partager un moment de détente et de convivialité avec jeux de cartes, jeux de société, scrabble et goûter offert par l'association.


Aux Fils du Loing : Club de Broderie

Rencontre tous les jeudis y compris vacances scolaires de la Toussaint et « Février » de 14h30 à 17h00 au centre culturel.
Contact : Nadine Viratelle 01 60 70 59 77 ou nadine.viratelle@orange.fr
Rencontre de brodeuses et de leurs ouvrages en cours, échanges de trucs et astuces, bonnes adresses, découverte du monde des brodeuses et de l’art textile, initiation au cartonnage et origami. Après midi conviviales et de partage. Accueil tout type de broderie (traditionnel et point compté) et tricot. Ouvert à tout public – débutant très bien accepté.


Cie Délits d'Arts

Atelier Comédie musicale Ados 14 à 17 ans le mercredi de 17h15 à 19h15
Atelier Comédie musicale Adultes le jeudi de 20h00 à 23h00
Contact : cie.delitsdarts@gmail.com - 06 78 87 94 99
Cet atelier est divisé en trois modules :
Module comédie : est axé sur un travail de comédien, par le biais d’exercices et de jeux théâtraux !
Module chant : est axé sur un travail de la voix, par le biais d’exercices et d’apprentissage de la technique vocale !
Module danse : est axé sur un travail du corps, par le biais d’exercices et d’apprentissage de la danse contemporaine et claquettes !
Tout le travail de l’année sera mis en commun pour la réalisation d’une comédie musicale.


Ciné Photo Club de Moret et Vidéo

Association d’amateurs de photos et vidéo.
Apprendre le montage vidéo.
Pour tout renseignement : 01 60 70 56 79 - 06 03 03 49 92


Club des Jeunes

Animations un samedi sur deux de 21h à minuit.
Rencontre avec des jeunes sympas à partir de 14 ans au Centre Culturel.
Pour plus d'informations contactez-nous : contactcdj77@gmail.com
Retrouvez-nous aussi sur Facebook : www.facebook.com/AssociationDuClubDesJeunesDeMoretSurLoing.


Compagnie La Caravelle

Mercredi de 20h00 à 24h00
Contact : 06 08 87 10 19 ou compagnielacaravelle@gmail.com
"La compagnie La Caravelle, née en 2013, a d'abord été conçue dans le but d'aider et de promouvoir la jeune création, privilégiant la multiplicité des arts de la scène. En effet, depuis décembre 2015, celle-ci étend son champ d'action et se professionnalise autour de jeunes artistes émergeants issus d'écoles de théâtre ou de musique. Cette compagnie avant tout constituée d'amis passionnés par le théâtre compte 7 créations à son actif, dont 2 sont en cours de création. Elle est également constituée d'une troupe d'amateurs qui présenteront leur première création en avril 2018, lors de la 5ème édition du festival des 16 Arts, organisé par la compagnie.
Festival de La Caravelle du 20 au 22 avril 2017


Compagnie Diabolo

Contact : Kaline Locatelli-Pezant 06 78 84 31 12 ou kpl77.ka@gmail.com
http://laciediabolo.wix.com/compagniediabolo
La Compagnie Diabolo, une compagnie de danse moderne, vous propose des représentations pour animer des manifestations dans toute la région. Cette compagnie, composée composée de danseurs amateurs, est dirigée par la chorégraphe Kaline Pezant-Locatelli. A travers des musiques et des danses alliant rythme, mouvements, passion, humour, les danseuses vous entraînent dans des spectacles artistiques de "Méli-Mélo" à "Kabaret" en pasant par "Azyle". Un seul nom pour un moment d'évasion : la Compagnie Diabolo !


Groupe Belle Epoque

Réunion tous les mardis de 14h30 à 18h00 (sauf vacances scolaires)
Contact : Hélène Levy 01 64 31 13 33


Larena 77

Cercle généalogique de la vallée du Loing.
Réunion au centre culturel Léon Breuillard les 2ème et 4ème mardi du mois de 20h00 à 22h00 (sauf vacances scolaires).
Pour tout renseignement :
Contact : Valérie Asselin 06 73 32 06 24 ou presidente@larena77.fr ou secretaire@larena77.fr


Philo - Sport

Réunion au centre culturel Léon Breuillard tous les 4ème dimanche de chaque mois de 11h00 à 14h00 (sauf vacances scolaires).
Contact : Christophe Serrière 07 71 89 59 99 ou cserriere.philosport@gmail.com
Pour Philo-Sport le corps est le fond indispensable de la pensée. C'est l'apparition du corps qui lui donne son poids et sa force. Le concept de Philo-Sport est directement relié à celui de l'UNESCO quant à l'intérêt d'utiliser la philosophie comme pratique tant sur le plan pédagogique, social, politique, culturel ou sportif. La philosophie n'est pas réservée à une élite mais au contraire est nécessaire à la vie de la cité.
Philo-Sport propose d'élargir les perceptions philosophiques en proposant des cafés-philo, conciliant la convivialité de rencontres, le besoin que les participants ont de s'exprimer avec l'exigence d'une véritable pratique philosophique, de démocratiser la parole, sans sombrer dans le débat d'opinions et des marches-philo car se redresser pour marcher fut apparemment, pour notre espèce, le geste qui a permis de parler et de penser. Quand l'humain a commencé à marcher, il a commencé à parler et à penser.